ถ้าใจยังไม่นิ่งให้ดูลมเข้าออกอย่างเดียวก่อน : ท่านพ่อลี ธัมมธโร วัดอโศการาม จ.สมุทรปราการ
ถ้าใจยังไม่นิ่งให้ดูลมเข้าออกอย่างเดียวก่อน : ท่านพ่อลี ธัมมธโร วัดอโศการาม จ.สมุทรปราการ
หายใจลงไปถึงคอหอยแล้ว ให้กระจายออกไปทางข้างซ้ายข้างขวา
ผ่านปอด แล้วก็ถึงหัวใจ แล้วลงไปสู่ส่วนกลาง
เหมือนกับเรือยนต์ที่แล่นไปในน้ำเป็นปีก ๒ ข้าง
แหวกโปร่งโล่งไปโดยตลอด
ถ้าใจยังไม่นิ่ง ให้มองดูแต่ลมเข้า ลมออกอย่างเดียว
ไม่ต้องไปดูว่าดีหรือไม่ดี จะทำให้ใจวอกแวกไป
เหมือนชาวสวนถางหญ้าไว้มากนัก ปลูกไม่ทัน หญ้าก็จะขึ้นมาอีก
ให้ถางเฉพาะตรงที่ที่จะทำการเพาะปลูกนั้นเสียก่อนจึงจะได้ผล
ABOUT THE AUTHOR
Hello We are OddThemes, Our name came from the fact that we are UNIQUE. We specialize in designing premium looking fully customizable highly responsive blogger templates. We at OddThemes do carry a philosophy that: Nothing Is Impossible
0 comments:
แสดงความคิดเห็น